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5 febrero 2021

Remedios Pandémicos: Cómo manejar la ansiedad y autocrítica

  En estos confusos e inciertos momentos de pandemia es importante cultivar nuestro bienestar mental y emocional a la vez que desarrollar compasión individual y solidaridad […]
21 marzo 2020

Meditación Guiada- Manejar la auto-crítica y desarrollar compasión en tiempos de coronavirus.

Existe una promesa en cada problema, un arco iris después de cada tormenta, un poco de calor en cada invierno. John Powell. Meditación Guiada: RAIN Sobre […]
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